宮崎姿菜子先生 気功セミナー

2021年7月22日(木)~25日(日)
道家思想を学ぶ3泊4日

さわやかな信州飯綱高原の空気と
花々とみどりのそよ風が待っています。
体いっぱい新鮮な空気を満喫

2021年7月22日(木)~7月25日(日)

未知(道)への旅
道家気功と武当太極 座禅瞑想
心身学を深める

気功合宿

気功施術・伝統太極拳・呉式太極拳
武当派伝統太極拳・道家思想

宮崎姿菜子先生

参加費
3泊4日 76,500円
2泊3日 56,000円
(税込・宿泊・講師謝礼・朝昼夕食込)

宮崎姿菜子 プロフィール

1995年中国北京に渡り、気功治療所にて訓練を受け、言葉と気功を学ぶため留学を決意。26年間、師から手ほどきを受け、修行、研鑽を積む。時々修行のため山にこもり自己を深める。気功施術、気功法レッスンなどを行う。伝統太極拳は、呉式太極拳の手ほどきを受け、武当派伝統太極拳に師事。現在は、個人的に希望者に指導している。26年間の修行で得た、道家思想の造形は深い。現在コロナ禍のため、北京と広島、岡山、遠方の方々とリモートでの教室を行っている。漢方にも詳しく、合宿ではいのちの森に咲く身近な野草の勉強と実践を行う。

水輪気功合宿に向けて 宮崎姿菜子

 「最高の名医は自分である。最高の良薬は自分の中にある。」
 私達は生まれた時間、育った環境、生活習慣により、一人一人体質が異なり、骨格も違います。弱いところ、強いところなどの固有の身体の「癖、個性」を持っています。世の中にはたくさんの健康法があり、様々な考え方や技術がありますが、すべてに共通していることは、「最も重要なものは見えないところにある。見えないけれど存在している。」
道家思想では、「気」は「炁」と書き先天の気、宇宙の根源、陰陽を生む前のエネルギー体であり、「炁道同源」つまり、自然治癒力です。
“錬精化炁,錬炁化神,錬神還虚”これは道家思想における養生のための修練方法のプロセスです。不純物の多い玉鋼を鍛錬して、洗練された真刀が生まれる如く、気功でも段階を追って修練し、不純物を取り除いていきます。「精を錬し、炁と化す。炁を錬し、神と化す。神を錬し虚に還る」この「虚」に還るというところが、真髄といえます。生まれたばかりの赤ん坊(自然体)の状態に戻ることです。このプロセスにはまだ続きがあり、虚に還り、さらに「錬虚合道」(虚を錬すれば道に合う)して初めて、道を悟ることができるということです。
 私達の「気功法」は、炁のエネルギーを鍛錬(修練)する最初の段階ですが、自己治癒力を高める上では極めて重要な第一歩です。病気や癌は、潜在意識や心の作用(こだわり、経験、好き嫌いなど)から起こりますから、唯識でない状態(赤ん坊)にならなければ、自然治癒力が活性化されず、治療することができません。「耳が聴こえない人は耳が聴こえる人より良く聴くことができ、目が視えない人は目が視える人よりよく視ることができる。」心は物に生まれ、物に死ぬ。心が生まれたり死んだりするのは、目や耳の働きにある。(道教経典≪陰符経)より)
 気功の本質は、「至静(安寧)」にある。「至静」これが自然之道であり、養生之道です。気功を通して、見えないものを見る力、感じられないものを感じる力を取り戻すことは自分のなかの「炁のエネルギー」を活性化することであり、自分という器に対する未知への探究、大いなる道への旅と言えるのではないでしょうか。

未知(道)への旅
道家気功と武当太極 座禅瞑想
心身学を深める
スケジュール

初心者からどなたでもご参加頂けます!!

1日目 7/22(木)
13:00~ 受付(水輪)
14:00~ オリエンテーション
16:00~ 入浴 散策
18:00~ 夕食交流会
20:00~ 站椿功
(たんとうこう)

2日目 7/23(金)
7:00~ 樹林気功、採気法
(さいきほう)
八卦転樹
(はっけてんじゅ)
発声法
(はっせいほう)
(心と腎)、
撞樹功
(どうじゅこう)
8:00~ 朝食交流会
9:00~ 武当養生功、
(ぶとうようじょうこう)
武当太極拳基本功
游龍功
11:00~ 坐法、
道家養生法(一)
(五十道)第一段、
放松(瞑想)
13:00~ 昼食交流会
14:00~ 武当太極拳
八卦掌基本功 
午前中の復習及びQ&A
16:00~ 入浴 散策
18:00~ 夕食交流会
20:00~ ツボ按摩  
足裏、脚のほぐし
中国茶(チベット茶)
を飲みながら、
道家養生の話 Q&A 

2日目 7/24(土)
7:00~ 樹林気功、採気功法
八卦転樹、発声法
(心と腎)、撞樹功
8:00~ 朝食交流会
9:00~ 武当養生功、
武当太極拳基本功
游龍功
11:00~ 坐法、
道家養生法(二)
(五十道)第二段、
放松(瞑想)
13:00~ 昼食交流会
14:00~ 武当太極拳
八卦掌基本功 
午前中の復習及びQ&A
16:00~ 入浴 散策
18:00~ 夕食交流会
20:00~ ツボ按摩 
(顔頭部)
薬膳茶(棗、陳皮、
サンザシ、クコなど)
を飲みながら道家養生の話,
行動風水の話 
Q&A

3日目 7/25(日)
7:00~ 樹林気功、採気功法
八卦転樹、発声法(心と腎)、
撞樹功
8:00~ 朝食交流会
9:00~ 武当養生功、
武当太極拳基本功游龍功
11:00~ 坐法、道家養生法(三)
(五十道)第三段、放松(瞑想)
13:00~ 解散

お客様からの感想文

  今回、先生の気功講座を受けさせていただきました。姿菜子先生の演武は素晴らしく感動いたしました。講座も分かりやすく、大変良い経験になりました。また、水輪の自然環境に癒やされ、スタッフの対応も丁寧で、気持ちよく過ごすことができました。心と身体もリフレッシュしました。また参加させていただきたいと思います。本当にありがとうございました。(T.Yさん)

樹林気功

白樺林で野外ランチ

森の散策もご自由に

いずみホール

いずみ客室

水輪まほろば

緑がいっぱい

キラキラ野菜

いのちの木

畑のお野菜

飯綱ファーム

小麦のガレット

お野菜がんも

畑のサラダ

手作りニョッキ

あつあつフォカッチャ

参加要項  宮崎姿菜子先生 気功合宿 ※すべて税込み金額です
● 会 場 信州飯綱高原 いのちの森 心と体といのちのセンター「水輪」  
● と  き 2021年 7月22日(木)~2021年7月25日(日)
● 参加費 ①3泊4日76,500円 13:00受付 ②2泊3日56,000円
(税込、宿泊・会場・講師謝礼・朝昼・夕食込み)
    ②個室料(1泊1名様) :一律5,000円
*三密を避けるため、基本的に個室とさせて頂きます。ご夫婦ご家族の方は相部屋可能です。
● お申込  下記の「お申込書」でメール・FAXまたは郵送にて「公益財団法人いのちの森文化財団」
までお申込下さい。その後、 詳細をお送りしますので、一週間以内に参加費をお振込下さい。
参加費振込確認後、順次正式受け付けとなり、交通案内などをメール・FAXにてお送りいたします。
申込締切:2021年7月15日(厳守)
*キャンセルポリシー 参加費のご返金はできませんので御了承下さい (代理参加・次回参加可能です)。
*三密を避けるためになるべく自家用車でお越しください。
* 会場をカーナビで検索する場合はいのちの森文化財団(026-239-0010)で検索してください。
* 会場は全館禁煙です。
* 洗面用品、タオル、パジャマは各自でご用意ください。
* タクシーの場合は、各自でご予約ください(長野観光タクシー 026-222-1234)。
* バスの場合は、アルピコ交通路線バス【70】【急行】ループ橋経由戸隠キャンプ場行をご利用下さい。
* 長野駅から飯綱高原スキー場下車(790円)。徒歩10分。

※皆様が安心してご参加できるように、合宿前日に抗原検査を受けてきていただきます。事前に陰性結果を写メールで送りください。
抗原キット購入先(株式会社エムケイ)↓
https://kensakit.net/payment/confirm
詳細はメールでお送りいたします。

皆様のご参加をお待ちしております!!