女神が目覚める時

2026年9月22日(火・祝)~23日(水・祝)
女神が目覚める時

男性性と女性性を超えた、調和・感情・受容で包み込むする「女神性」を今こそ開く時。
自己の本質を知る旅を重ね、今ここにある呼吸に徹底する清水友邦先生の呼吸道のお話、魂の奥底まで響き渡る清水プラダ先生のライアー演奏、天と地を繋ぎ、生きる感謝を表現するアムリタ朝子先生の虚空舞ワークショップなど、女神性の覚醒へ導かれる2日間。

講師プロフィール

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清水友邦 
呼吸道創始者
イーハトーブ心身統合研究所 所長

 1953年、岩手県盛岡市生まれ。子供の頃から自分が誰なのか疑問を持ち、探求の道に入る。80年代から世界各地の聖地を巡礼、フランス、イタリア、スペイン、アメリカ、中国、チベット、東南アジア、インドの仏跡、ヨガの聖地リシケシ、Oshoマルチバーシティー、ラマナ・マハルシのアシュラムなどを訪れる。その間、ヨガ、気功、瞑想、ボディワーク、呼吸法などの各種身体技法を学ぶ。現在、全国各地で呼吸道のワークショップを展開中。著書「覚醒の真実(ナチュラルスピリット刊)」「よみがえる女神(ナチュラルスピリット刊)」

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清水プラダ 
ソウルサウンド・ライアー
クリスタル・ボウル奏者

呼吸道インストラクター

 岩手県生まれ。20代後半に自然食カフェをオープン、30代から世界各地 の聖地を巡礼、現在は自ら発生する声を身体に響かせるライフソング・呼吸・瞑想・色彩・香りを融合したホリスティックなワークを展開中。ソウルサウンド・ライアーの魂まで響き渡るたおやかな音色で聴衆者の心を癒す。呼吸道の体感・音・安心感のサポート役。

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アムリタ朝子 

虚空舞(こくうまい)
即興ダンサー・振付家

 美しい母なる地球… この星に生まれてこれた奇跡、太陽に力をもらい、月に見守られ、大自然の中で愛を分かち合う事ができる地球。

生きることは、なんてダイナミックで素敵なんでしょう… 私は永遠に魂の探求を続けます。

そして、皆様とご一緒に地球で生きる奇跡と喜びを祝福し合いたいです!

<スケジュール>

●9月22日(火・祝)

  ゆったりのんびり心を解放セラピーリラクゼーションタイム

12:00~ 水輪チャーターバス長野駅発 グリーンオアシスにて受付

13:30~ オリエンテーション

14:00~ ワークショップ①3時間 

18:00~ 夕食懇親会(水輪特別養生食)

19:00~ ワークショップ②2時間

21:00~ 入浴・フリータイム

23:00~ 消灯

 

●9月23日(水・祝)

  心身をリラックス・いのちの森自由自然散策・呼吸瞑想(まほろば)

 6:00~ ワークショップ③2時間

 8:00~ 朝食(水輪特別養生食)

 9:00~ ワークショップ③4時間 

13:00~ 昼食(希望者のみ)

14:00~ 水輪チャーターバス 水輪出発 現地解散

瞑想やマインドフルネスが広く知られるようになった現代では、ヨガ、禅、ヴィパッサナー瞑想、チベット密教、気功など、さまざまな実践法が紹介されています。
ヨガのプラーナヤーマは呼吸を通してエネルギーを整え、気功は気の循環を促します。禅は「空」を観照し、ヴィパッサナー瞑想は身体感覚や思考をありのままに観察します。これらはいずれも深い伝統と智慧をもつ実践です。
ただし、現代人がこれらを実践する際には、一つ重要な前提があります。
現代人の多くは、心と身体が分離した状態にあるということです。
この点を見落としたまま瞑想を行うと、「観察」が「気づき」ではなく「遮断」になってしまうことがあります。
私たちの多くは、幼少期から「泣いてはいけない」「怒ってはいけない」「弱音を吐いてはいけない」といった社会的条件づけの中で、感情を抑え、身体感覚を鈍らせながら生きてきました。
その結果、抑圧された感情が身体に蓄積し、慢性的な緊張状態が生まれています。
多くの瞑想法は、「静かに座り、意識を整えること」を出発点としています。
しかし、強い緊張や心身の分離を抱えたまま静かに座ると、静けさではなく感覚の麻痺が生じている場合があります。
「静かに座れている」ことと、「感じながら気づいている」ことは同じではありません。人によっては、動きを止めることが落ち着きではなく、かえって感覚を切る方向に働くことがあります。
そのため、本人には「静かだ」「ニュートラルだ」「ちゃんと観察できている」と感じられても、実際には内側の感覚や情動とのつながりが薄れ、解離に近い静けさに入っていることがあるのです。
このような状態では、「ただ観る」という行為そのものが、防衛構造を温存してしまうことがあります。
観察しているつもりでも、実際には感じる代わりに頭で実況していたり、巻き込まれない代わりに切り離していたり、静かでいる代わりに凍りついていたり、手放しているつもりで麻痺していたりすることがあるからです。
すると、観察は真の気づきではなく、自我の防衛として機能してしまいます。
外から見れば、それは落ち着いた静けさに見えるかもしれません。
本人も「雑念が減った」「無になれた」と解釈しやすいでしょう。
しかし実際には、気づきが深まっているのではなく、感じる力そのものが弱まっている場合があります。
こうした「観ているつもりで、実際には感じていない状態」は、「偽の静けさ」とも呼べるものであり、心理学的には解離に近い状態といえます。
大切なのは、これが瞑想そのものの否定ではないということです。
問題なのは、実践法がその人の心身の状態に合っていないとき、瞑想が気づきを深めるどころか、無感覚を強めてしまうことがあるという点です。
多くの伝統やセラピーは、意識を整えること、エネルギーを高めること、心を静めること、思考を変えることへ向かいます。
それに対して呼吸道の特徴は、超越を目指す前に、まず身体化された抑圧を解放するところにあります。
呼吸道は、身体 → 感情 → 存在(ビーイング)という順序で進みます。
感情は自我の防衛反応として身体に保持され、筋緊張として固定されているからです。
身体を通らずに意識だけを扱っても、通路が塞がれたままであれば、抑圧された感情は残り続けます。
そのため呼吸道ではまず、慢性的な筋緊張、呼吸の制限、姿勢のパターンに直接働きかけます。
そうすることで抑圧されていたエネルギーが解放され、意識と身体をつなぐ通路が回復していきます。
身体が開かれると、次に感情が浮かび上がってきます。
怒り、悲しみ、恐れ、欲求など、これまで「感じないことで保たれていた感情」です。
呼吸道では、それらを否定せず、表現し、流し、昇華させていきます。
身体と感情の滞りがほどけたとき、はじめて自然な静けさが訪れます。
それは何かをコントロールして得るものではなく、努力によって作り出すものでもありません。
思考を超えた深い安らぎとして、結果的に立ち現れてくるものです。
つまりそれは、作られた静寂ではなく、自然に現れる静けさなのです。
一般的な心理療法が、言語化や分析、解釈、認知修正を通じて「理解して変える」ことを重視するのに対し、呼吸道は「気づき、感じることで自然に変わる」というアプローチを取ります。
問題の本質を、考え方そのものではなく、身体に蓄積した未消化のエネルギーの結果として捉えるからです。
身体、感情、神経系、無意識、存在感覚を切り分けず、統合的に扱うこと。
そこに呼吸道の独自性があります。
最終的に現れる静けさは、二元性を超えたものであり、喜怒哀楽の感情とは異なります。
それは単なるリラクゼーションではなく、本来の自分に触れている感覚そのものなのです。
呼吸に還ることは、自分に還ること。
失われた感覚を取り戻し、生命の流れを回復し、生きている実感に満ちた静けさへと帰っていく。
その道の名が「呼吸道」です。

いのちの森「水輪」について

 いのちの森、4万8千坪の中に20棟の建物があり、大自然のエネルギーは、心と体を癒し、自然治癒力を高めます。
 隣接する光の水自然農園水輪ナチュラルファームでは農薬や化学肥料を一切使用せず、環境と健康に配慮した農法の野菜はお客様に喜ばれています。大切に保護された自然は、やどりぎや銀竜草など高山植物、また山野草の宝庫です。
 館内寝具類は清潔を保ち、和紙の照明、建物は天然木の檜や杉材のお部屋で、人工的な建材によって遮断されることなく大自然のもつ澄んだ空気を、存分に味わうことができます。厳選された無添加、無着色、保存料無しの食材・調味料、無農薬野菜などを使った心のこもった美味しい食事は心身をリフレッシュしてくれます。
 35年にわたり生き方働き方学校で社会復帰を目指す若者と寝食を共にして24時間365日共に生き合い、共同生活を共にする社会復帰支援を行う中で、大自然と共に自然の食べ物や生き方は彼らを健康にしています。パン、味噌、醤油など全て手作りです。年間を通して様々なセミナー勉強会が開催されます。

<料金>

1泊2日 53,000円(講師費、会場費、宿泊、夕朝食費 含む)

<参加要項>

参加要項  女神が目覚める時 いのちの森水輪※すべて税込み金額です
● 会 場 信州飯綱高原 心と体といのちのリトリートセンターいのちの森「水輪」  
● と  き 2026年 9月22日(火・祝)~23日(水・祝)
● 参加費
①1泊2日 53,000円(講座参加費,会場費,宿泊・入浴代,夕朝食費,施設利用料含む)
*施設利用料(ラウンジ,図書室,談話室,会議室,瞑想ルーム,喫茶ルーム等の利用料など)
②個室および他のお泊りの方ご指定の方はお問い合わせ下さい。数に限りがございます。
*個室、指定相部屋ご希望でない方は男女別の相部屋となります。
③23日昼食希望者1,760円別途
*キャンセルの場合、参加費のご返金はできませんので御了承下さい
(代理参加・次回振替参加可能)*会場は全館禁煙です。
*会場をカーナビで検索する場合はいのちの森水輪(026-239-2630)で検索して下さい。
● お申込み 下記の「申込書」をメール・FAX・郵送にてお送り下さい。
ホームページからも簡単にお申込み頂けます(https://suirin.com)
お申込み後お振込み金額・詳細のご案内をお送りします。一週間以内に参加費をお振込み下さい。
参加費振込確認後、順次正式受付となり、交通案内等をメール・FAX・郵送にてお送りいたします        
④水輪チャーターバス(長野駅⇔水輪内)片道2,300円、往復4,600円 *中央タクシー様が看板を持っています。
11時50分集合12時00分出発 長野駅東口エレベータ前  *乗車人数により発生した差額は、当日精算
*バスの場合は、アルピコ交通路線バス【70】【急行】ループ橋経由戸隠キャンプ場行をご利用下さい。 
ハイランドホール前下車(790円)。徒歩10分。 *水輪チャーターバスはキャンセル時の返金は致しかねます。
振込口座番号◎ みずほ銀行長野支店(普)1620273 水輪の会 塩沢早穂理

爽やかな飯綱高原 いのちの森水輪で輝く時を満喫

森のいずみ客室

輝く夏野菜

心のこもった料理

2F研修室

見守る飯綱山

畑のサラダ

水輪まほろば

畑のお野菜たち

手作りニョッキ

水輪の食堂

いのちの木とそば畑

アツアツフォカッチャ

ドランヴァロ博士のストーンサークル

イタリア ダマヌール石の螺旋

お越しになられる事を心よりお待ちしております!

いのちの森構想実現のため、いのちの森プロジェクトは5つの法人・団体がリンクし合いながら活動しています。
生き方働き方学校では強いいのちの力を育てる生活療法、仕事療法、人間療法などを通して、志を高め、人格を磨き、
人間として何が正しい道なのかを学び合い、成長を目指していきます。
〒380-0888 長野県長野市大字上ヶ屋2471-2198 TEL 026-239-2630  FAX 026-239-2736 E-mail suirin@suirin.com

こころを育む社会教育事業
①公益財団法人いのちの森文化財団
いのちの森文化財団ホームページ http://inochinomori.or.jp/
Facebookいのちの森文化財団 https://www.facebook.com/inochinomori.zaidan
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自然栽培の農園を通した循環備蓄型農業の実践
③農地所有適格法人(株)水輪ナチュラルファーム
*水輪ナチュラルファームホームページ http://suirin-naturalfarm.com
*Facebook水輪ナチュラルファーム https://www.facebook.com/suirin.naturalfarm
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生活力、仕事力、人間力をつけ、強いいのちの力を育てる
④水輪の会 生き方働き方学校フリースクール
*生き方働き方学校ホームページ https://ikihata-gakkou.com
*Facebook生き方働き方学校 https://www.facebook.com/inochinomori.suirin2
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いのち丸ごとつながり合う統合医療
⑤いのちの森クリニック
*いのちの森クリニックホームページ https://inochinomori-clinic.com/
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本物の食環境、住環境教育事業、心を豊かにする日本の芸術文化
宿泊、レストラン
②(有)グリーンオアシス
さわやかな飯綱高原の朝どり1番の新鮮無農薬野菜
自然農法で作った無農薬のお米と厳選素材の手作りまごころ料理
美濃和紙のやわらかな照明・杉と檜の総天然木の宿
心と体といのちのセンター「水輪」(すいりん)
*いのちの森「水輪」ホームページ  http://www.suirin.com
*Facebook いのちの森「水輪」 https://www.facebook.com/inochinomori.suirin
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いのちの森「水輪」ネットショップ
☆正真正銘、本物の味!安心安全
 無農薬・無化学肥料のお野菜と手作りお菓子と加工品 http://shop.suirin-naturalfarm.com
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