企画者の根津 啓様より倍音声明in長野のレポートが届きました！掲載させていただきます！
倍音声明 in長野開催レポート その1
1日目はまず倍音声明研修からです。
こちらは、チベット密教の修行法で、母音を発声しながら行います。
そして、参加者全員で発声することで倍音が生まれます。
実際に声を出しながら、そして倍音を聴きながらのダイナミックな瞑想法です。
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そしてその次に、ヒマラヤ瞑想研修と続きました。
ヒマラヤ瞑想研修では、成瀬先生のヒマラヤでの修行に基づいた内容を学びました。
身体コントロール、
そして集中状態のコントロールなど、
シンプルな内容ながら、実践者の観察能力が身につけば身につくほどさらに内容が奥深く繊細になっていく、中身の濃い研修でした。
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研修の後は、会場となっている水輪のベジタリアンメニューの夕食でした。
参加者の皆様にとても好評でした。
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さらに夕食後は成瀬先生を囲み、サットサンガの時間もありました。
今回は熱心な参加者の方が多かったので、こちらも濃い内容となりました。
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合宿レポートは2日目に続きます。
倍音声明 in 長野 開催レポート その2
2日目は早朝より、早朝瞑想とツンモに至る呼吸法研修でした。
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ツンモという体温コントロールの技法自体がヒマラヤで修行する際に命懸けで身につけて実践するものなので、今回の研修も必然的にとても濃く、また極めて繊細なものでした。
これに関しては学んだことを各自が持ち帰り、しっかりと実践を重ねることで深く得るものがあると感じています。
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研修1コマ目の後は、朝食を挟み、今回の合宿の初めに続き、倍音声明研修でした。
倍音声明は、回を重ねるごとに皆さん声もより出てくるので、最初に実践した倍音声明よりもさらに濃密な空間が生まれているのを感じました。
また、基本的な実践法は皆さん理解している状態から始まるので、色々なバリエーションも実践でき、充実の倍音声明研修となりました。
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今回は遠方からの参加者様も多く、それぞれの修行に向き合う熱意がとても感じられました。
御指導頂きました成瀬先生と、
そして真摯に修行されている熱い参加者の皆様が集ったことで、
今回のような密度の濃い学びの場が生まれましたことに
心より感謝申し上げます。
このような場は、また企画したいと思っておりますので、皆様引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
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合宿に関する記事は、次回、一参加者としての私の所感に続きます。